🤔「ブランクが空いたらどうしたらいい？」 | ダイビングは大阪のダイビングプレイス 大阪本町 | ブログ

🤔「ブランクが空いたらどうしたらいい？」

こんにちは！ダイビングプレイス大阪本町、インストラクターのすぎやぎです🙋🏽‍♀️

ダイバーや、ダイビングを始めたい人の疑問にお答えしながらツアーの様子をお届けしています！

なんか今日涼しいな？と感じる日が増えたと思いませんか？
暑さが落ち着くと少し一息つけるような気がしますが、我々の夏はまだまだ終わらない！🥳

9月末まで土日祝日４便体制は継続中～
皆さんいっぱい潜ってね～⛴️

というわけでファンダイブもライセンス講習もバシバシ受付け中なのですが、やっぱり「夏」のイメージが強いのが「ダイビング」🤿

暑いシーズンにダイバーデビューしたけど、そのあとなんとなく機会を逃して潜らない期間（ブランク）が空いてしまう人が多いのも事実です。

というわけで今日のテーマはこれ！

🤔「ブランクが空いたらどうしたらいい？」

先に結論を言っておくと…

「まずはためらわずショップに相談！」

です‼️

これを読んでくださっているダイバーさんの中には、実は数か月、数年、なんなら講習の後１回もダイビングできていない…なんて人もいるのではないでしょうか？🫢

ダイビングショップには、ブランクのある人向けの「リフレッシュダイブ」コースがあり、海に行く前にプールで練習することもできます。プールは波もないし、透明度も気にしなくていいですからね！

また、事前に不安に思うことを伝えていただければ、通常のファンダイビングの時でもインストラクターがそれを考慮してサポートをさせていただきます😌

なので恥ずかしがらずにまずは一度相談してみましょ～

…と偉そうにしている私も実は過去に大ブランクダイバーだったことがあります🙂

まだ経験本数10本くらいだった当時20代のすぎやぎは、前職で転勤の多い仕事をしていたため、そんな仕事の都合やお金を言い訳にして1年以上のブランクが空いてしまいました。

でもやっぱり海が好き…ダイビング再開したい…という思いでショップを探して海へ。

そして撃沈。

かなり緊張してしまい、落ち着くまでインストラクターさんにサポートしてもらった思い出があります…🥹（ありがとうございました）

今は自分がインストラクターになって、私なりに「ブランクが空くとなぜ苦労するのか」考えてみました。

・口呼吸をする感覚を忘れてしまい鼻で息をするため水が入って焦る

・器材の取り付け方、使い方、トラブル対処法を忘れて不安になる

・うまくできない自分を周りと比べて気を遣う

などなど…こんなことが起きた結果、ストレスを抱えたままエントリー。

リラックスできていないと呼吸も早いので、タンクのエアもすぐなくなって十分に楽しめない…なんてことに。

当時のすぎやぎの場合は、水中でバタバタして他の人にぶつかったり、その申し訳なさと恥ずかしさでエアも減り、結果的にチーム全員を早めに船へ上げることになったりしました…

そんな心配をしなくてもいいように、はじめたてのダイバーさんはひとつの目安として「3ヶ月」以上の間をあけないようにしてみましょう！

最初のうちに続けてダイビングをしておくと体がしっかり覚えてくれるのでまずはこの目安で頑張ってみましょう💪

もちろん、すでにブランクが空いてしまっている人はそれでもご安心くださいね。
しっかりサポートさせていただきます！

続けるからどんどん楽しくなるのがダイビングです。

みんなで楽しく安全に潜りましょう✨

ではまた次回！

…

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